الي تعاني من الآم الدورة الشهري انا مجربه

الآم الدورة
1/ شاي البابونج:
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة.
- يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة.
يسحق مقدار مائة جرام من المرمية وخمسون جرام من كل نوع من الأعشاب الآتية سنا مكي ،، ينسون ،، دار صينى ،،، زعتر ،، زهر بابونج او تروحي للعطار وتقوليلو اعطين مجمع لألآم الدورة ويسحق الجميع سويا وينخل وتضاف منه ملعقة على كوب من الماء ويترك ليغلى على النار مثل الشاى ويشرب منه صباحا ومساء أي قبل الإفطار وبعد العشاء

[COLOR="RoyalBlue"]صدقوني يابنات انا مجرب وعندي اخت كانت تعاني من هذا الشي والحين الحمد لله
غير كذا ادهني بطنك قبل النوم بفكس والله راح ترتحو [/COLOR]

من جد شكـرآ عزيزتي على النصيحه


ويعطيكِ العافيه