إحترس/ ي من ضغوط الحيـــــــــاة

* ما هو تعريف الضغوط؟
- "لدى ضغوط لا حصر لها ... أعانى من الضغوط ... أعباء الحياة وضغوطها الكثيرة ... مرض العصر المزمن"


الضغوط، أصبحت هذه الكلمة مرادفآ لأية أزمات يمر بها الشخص في حياته بتعدد أشكالها وأنماطها ... فهذه الكلمة مزيفة وليس لها أساس من الصحة والستار الذي تختفى وراءه هو "المشاكل" وهذا هو الاسم الصحيح للضغوط.
لكنه ذكاء من أول شخص قام باستخدامها تهربآ من أزمة كان يواجهها لأن الضغوط مصطلح غير موجود، فوجده مخرجآ يبعده حتى ولو في الخيال عن ما يؤرقه.
- وقبل التعرض للمسمى الأصلى "للضغوط" ينبغى أولآ تحليل ما يدور بتفكيرك أو حتى تفكيرى أنا قبل اكتشاف هذه المعضلة بصدد ما تعنيه كلمة الضغوط لنا.

* ماذا تعنيه كلمة الضغوط بالنسبة لك؟
- الشعور بالعصبية - الانشغال بأعمال كثيرة - اضطرابات بالمعدة
- الشعور بالقلق - مسئوليات عديدة - صداع عصبى
- شد العضلات وإجهادها - ضيق الوقت المتاح - جيرة مزعجة
- سرعة خفقان القلب - فقد الأمل - ازدحام الطرق
- مشاكل عائلية - الشعور بالضيق - أشخاص متبلدين
- مشاكل مالية - عدم وجود جو من الأمان - الشعور بالغضب

كل مشكلة من المشاكل التى عرضناها هى مشكلة قائمة بذاتها ونحاول دائمآ أن نزج بها تحت عنوان رئيسى اسمه "الضغوط".
وبعد تقديم البرهان والتحليل لابد وأن نصل إلي الاستنتاج والنتيجة هو أننا نحذف كلمة الضغوط من قاموس حياتنا لأنها كلمة مجردة لا يمكن التعامل معها ونضع بدلاً منها كلمة مشاكل أو صراعات لأننا ننزعج عندما تردد أمامنا ونلهث وراءها علي الفور للتعامل معها وإيجاد الحلول.

اقتباس: * ماذا تعنيه كلمة الضغوط بالنسبة لك؟ - الشعور بالعصبية - الانشغال بأعمال كثيرة - اضطرابات بالمعدة - الشعور بالقلق - مسئوليات عديدة - صداع عصبى - شد العضلات وإجهادها - ضيق الوقت المتاح - جيرة مزعجة - سرعة خفقان القلب - فقد الأمل - ازدحام الطرق - مشاكل عائلية - الشعور بالضيق - أشخاص متبلدين - مشاكل مالية - عدم وجود جو من الأمان - الشعور بالغضب

الصراحه كل الاعراض هاذي موجوده عندي واعاني منها

ومن كثر ماتمر على كلمة ضغوط اذا رحت لمطعم قالي تبي مضغوط

طلعت ورحت وخليته

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة VIP     الصراحه كل الاعراض هاذي موجوده عندي واعاني منها ومن كثر ماتمر على كلمة ضغوط اذا رحت لمطعم قالي تبي مضغوط طلعت ورحت وخليته

افا انت من النوع اللي يشعروون بالقلق

الله يعين ان شاء الله

طفـ طفـ

الله يعطيك العافية

+
+

تســلمين يالـ غ ـــــآليهـ على هالطــرح ؛؛

لاخـــــلا ولا عــــــــدم


يعطيكـ الفـ عـــآفيهـ



تقبلي مـــرووري

الريــــــــم

+
+

VIP

انت يبغالك جلسات خاصه معي ومتابعه جيده

و بشرط بترتاح من الضغوط..

ولاتحاول تفكر ياولد الحلال كثير

ارمي همومك وراك..

/
/

وسلمت على المرور.

قناصنا الله يعافيك


وسلمت على المرور.

يعافيك ياعسل

وتسلمين على المرور,