مايجب على الطالب :
1- ألا يحمل الحقيبة على أحد الكتفين ، كما لا ينبغي سحب الحقيبة ذات العجلات ، لأن ذلك يسبب انحناءات في العمود الفقري إلى جهة الثقل أو الميل ، كما أن الحقائب ذات العجلات قد تكون مصدر خطر مروري و سببأ لحوادث السير ، سواء بسبب اللهو و اللعب أو حين تجاوز الشاارع بها .
2 - أن يحمل الحقيبة على الكتفين على أن يفردها و يرفع رأسة حتى لا يحدث إنحناء في الظهر بحيث يتوزع الحمل على كامل الجسم .
3 - أن يتخلص من حمل الحقيبة قدر ما يمكن ، فلا ينبغي للطالب أن يتمسك بحملها في كافة تنقلاته . فيمجرد أن يقف أو يصل لمحطة الانتظار ، ينبغي أن يلقيها عن كاهلة ليريح جسمه و لو قليلا .
4 - عمل التمارين الرياضية الازمة لإعادة المرونة للعمود الفقري و استرخاته .
تحياتي لكم ،،،،،،،،،،،،
الإهداءات
10-27-2007, 05:43 AM
حقيبة المدرسة بثلاث مراحل 3
رد: حقيبة المدرسة بثلاث مراحل 3
العرض العادي
