مكتبة الجوال ترجمة النصوص اكتشف شخصيتك
مركز التحميل الموسوعة الطبيه موسوعة الوطن العربي
دليل المواقع مقياس الحب الدردشه
البوم الصور قياس الوزن والطول الطب البديل
• العاب فلاشية • مكتبةالدروس  الطبخ
 مكتبة التوبيكات  عالم حواء  أعلـن معنــا
اجنده نت
مليون خاطر
العاب فلاش في اي بي بلوتوث في اي بي توبيكات في اي بي البوم صور في اي بي


 [ توبيكات في اي بي ] -[ توبيكات حزينه ] - [ توبيكات رومانسيه ] - [ توبيكات اسلاميه ] - [ توبيكات منوعه ] - [ توبيكات شعريه ] - [ توبيكات مضحكه ] - [ توبيكات انجليزيه ]

العودة   منتديات vip - في اي بي > منتدى الثقافه , والقدرات الشخصية والتعليمية > منتدى تطوير الذات

منتدى تطوير الذات إكتشف قدراتك الذاتيه الكامنة , وإسعى لتطويرها , وكن سببا ً في تغيير ذاتك إلى الأفضل

الإهداءات
صمتي فيه حلاتي : الله يرحمها والبركه فيك عظم الله اجرك صمتي فيه حلاتي : شلونكم وش اخر اخباركم شيطاني عنيزة : إلحقوٍوٍو .. آليوٍم نزلت الكآكتير " 3 " .. يآتلحق يآمآ تلحق ،، ويآويل آللي يدخل ومآيرد ’’ عركوش : مساء الخير يااحلى منتدى غـديـر : mosaar تقبل مني كل التعازي وعظم الله اجركم اليتيم : رحمها الله و غفر لها .. أسأل الله أن يجيركم في مصيبتكم و يحسن عزاءكم .. اللهم ارحم أموات المسلمين أجمعين أميرة الورد : mosaar عظم الله اجركم واحس عزاكم .. وأسكنها الجنه.. جراح الصمت : تقبل مني كل التعازي وعظم الله اجركم والبركة فيك والبقاء لله تعالى mosaar : جزاكم الله خير الجزاء اعزائي عاشقة التطور : تقبل مني كل التعازي وعظم الله اجركم والبركة فيك والبقاء لله تعالى لمسات ناعمه : أحسن الله عزائكم وغفر الله لميتكم ولأموات المسلمين عركوش : احسن الله عزاكم وغفرا ميتكم Jolnar.leb : الله يرحمها و يسكنها فسيح جناته ،،، آمين Lion King : لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ..... الله يصبركم ويجعل مأواها الجنة ... قولوا آمين قآيد الريم : أحسن الله عزائكم وغفر الله لميتكم ولأموات المسلمين ((كلنا نفسٍ ذائقة الموت )) اللهم إلهم أهلها الصبر والسلوان إنا لله وإنا إليه راجعون الطارق : سبــحــان مــــن له الدوام ... البقاء لله ... اللهم أرحم اموات المسلمين اجمعين ... المبدع 100 : احسن الله عزائكم وغفر الله لميتكم - غفر الله لها واسكنها فسيح جناته


تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 01-27-2008, 02:16 PM   #1
معلومات العضو
Samia
مشرفه إداريه
أفضل مشرفهـ

الصورة الرمزية Samia






 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1623
Samia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant future

 

المنتدى sms ما تترتضي نفسي مذله وحقران ,, اردها عمن سعى لي بذلي ,, نفسي عزيزه ســــــاميه فوق يافلان ,, ابعد من نجوم الثريا محلي

8: 8 - السبب: تنظيم المسابقه والابداع فيها8: 8 - السبب: تنظيم فوايز رمضان3: 3 - السبب: التواجد المستمر والطرح المتميز5: 5 - السبب: الفائز الثالث:  - السبب: الفائز الثالث  بمسابقة التوبيكات
افتراضي تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك





موضوع أعجبني فأحببت ان أنقله لكم

لانه يهمنا ويلامسنا جميعا


تأثير تفكير ماقبل النوم على حياتك

---------------------------------------------

مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟
لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!!

لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى
نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا
وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:


1- توتر فى بادئ الامر

2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))

4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..

5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...
6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...





وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...

فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...

الطريقة الاولى :هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :
1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )


2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..


3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى....


4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...







الطريقة الثانية .. طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا


1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..


2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو )


3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)


4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..
فى الصباح ...


ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله..



تحياتي...


Samia غير متصل عرض ألبوم Samia   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2008, 07:05 PM   #2
معلومات العضو







 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 2175
الكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداعالكنج قمه في الابداع

 

3: 3 - السبب: التميز للمره الاولى
افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

يسلمووووووو سااااميه بصراحه موضوع


رائع وشيق وجميل بس يأكل الراس

طرح مفيد ونافع بارك الله فيك

تحياتي لك


الكنج غير متصل عرض ألبوم الكنج   رد مع اقتباس
قديم 01-27-2008, 09:37 PM   #3
معلومات العضو
الكوبرا
عضو ذهبي

الصورة الرمزية الكوبرا






 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 760
الكوبرا مبدعالكوبرا مبدعالكوبرا مبدعالكوبرا مبدعالكوبرا مبدعالكوبرا مبدعالكوبرا مبدع

 

افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

سامية اشكرك على طرحك القيم بجد

الله لا يحرمنا من طلتك الغالية هذي

تقبل مروري ننتظر جديدك

دمتى بود


الكوبرا غير متصل عرض ألبوم الكوبرا   رد مع اقتباس
قديم 01-27-2008, 10:14 PM   #4
معلومات العضو
Samia
مشرفه إداريه
أفضل مشرفهـ

الصورة الرمزية Samia






 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1623
Samia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant future

 

المنتدى sms ما تترتضي نفسي مذله وحقران ,, اردها عمن سعى لي بذلي ,, نفسي عزيزه ســــــاميه فوق يافلان ,, ابعد من نجوم الثريا محلي

8: 8 - السبب: تنظيم المسابقه والابداع فيها8: 8 - السبب: تنظيم فوايز رمضان3: 3 - السبب: التواجد المستمر والطرح المتميز5: 5 - السبب: الفائز الثالث:  - السبب: الفائز الثالث  بمسابقة التوبيكات
افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

الكنج
الكوبرا
اسعدني مروركم


Samia غير متصل عرض ألبوم Samia   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2008, 01:05 AM   #5
معلومات العضو
vip
المشرف العام

الصورة الرمزية vip








 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1860
vip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant futurevip has a brilliant future

 

المنتدى sms تدري يابحر ان داخلي بحر ؟ موجه يفوق الخافق وعلى العين ظهر

افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

الله يعطيك العافيه موضوع رائع وشيق


اشكر لك جهودك المبذوله


vip غير متصل عرض ألبوم vip   رد مع اقتباس
قديم 01-29-2008, 06:35 PM   #6
معلومات العضو
Samia
مشرفه إداريه
أفضل مشرفهـ

الصورة الرمزية Samia






 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1623
Samia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant futureSamia has a brilliant future

 

المنتدى sms ما تترتضي نفسي مذله وحقران ,, اردها عمن سعى لي بذلي ,, نفسي عزيزه ســــــاميه فوق يافلان ,, ابعد من نجوم الثريا محلي

8: 8 - السبب: تنظيم المسابقه والابداع فيها8: 8 - السبب: تنظيم فوايز رمضان3: 3 - السبب: التواجد المستمر والطرح المتميز5: 5 - السبب: الفائز الثالث:  - السبب: الفائز الثالث  بمسابقة التوبيكات
افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

ويعافيك اخوي vip
ومشكور على مرورك الكريم


Samia غير متصل عرض ألبوم Samia   رد مع اقتباس
قديم 02-12-2008, 04:58 AM   #7
معلومات العضو
i am not easy
مراقب سابق

الصورة الرمزية i am not easy







 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 80
i am not easy will become famous soon enough

 

المنتدى sms :..: أدعو لـ أخوي بصحة والعافية :..:

5: 5 - السبب: التميز بالطرح والتنوع
افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

مشكورهـ
اختي ساميهـ
موضوعكـــــ
جميلــــــــ
وياليت تقبلين مروري


i am not easy غير متصل عرض ألبوم i am not easy   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2008, 02:56 PM   #8
معلومات العضو
الجنيه
عضو جديد

الصورة الرمزية الجنيه








 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الجنيه عضو  ينتظر التقييم

 

افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك


الجنيه غير متصل عرض ألبوم الجنيه   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2008, 03:01 PM   #9
معلومات العضو
الجنيه
عضو جديد

الصورة الرمزية الجنيه








 

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الجنيه عضو  ينتظر التقييم

 

افتراضي رد: تـأثــير التـفكــير مـا قـبل النـــوم في حيــاتــك

تسلمي اختي ساميه على هذا الموضوع المفيد جدا

ويسلملي مرورك الرائع وكلامك الاروع على كتاباتي

تقبلي مروري اختي العزيزه


الجنيه غير متصل عرض ألبوم الجنيه   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2008, 12:07 AM   #10
معلومات العضو
Samia
مشرفه إداريه
أفضل مشرفهـ

الصورة الرمزية Samia