 الإهداءات |
|
آخر 10 مشاركات
|
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-28-2009, 01:30 AM
|
#1 | |
|
مشرفه سابقه
|
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.  من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.  من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.  من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.  من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.  الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.  الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.  من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به. </B></I> hg,rj ,ughrji fHuqhx hg[sl hg,rj fHuqhx |
|
يارب فك عن هالصدر ضيقه
 
|
|
06-28-2009, 06:43 AM
|
#2 | |
|
مراقب القسم السياسي
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
معلومات فى غاية الاهميه
جزيتى خيرا |
|
 اللهم انى أسألك فهـــــــــــمالنبيين وحفـــــــــظ المرسلين والملائكة المقــــــــــربيين اللهم اجعل ألسنتنا عامــــرة بذكرك وقلوبنــــــــا بخشــــيتك وأســـــــــرارنا بطـــاعتك انك على كل شئ قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل
|
|
06-28-2009, 06:47 AM
|
#3 | |
|
مراقب المنتدى الثقافي
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
بارك الله فيك
اشكرك على هذه المعلومات الهامة والقيمة تحياتى |
|
|
|
06-28-2009, 09:43 AM
|
#6 | |
|
مشرفه سابقه
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
هلا وغلا بالطآرق ,,
اتمنى اكون افدتك بالطرح دمت بسعاده |
|
|
|
|
06-28-2009, 03:31 PM
|
#7 | |
|
عضو متميز
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
طرح متميز .. ومعلومات قيمه وهامه .. يجب آخذها بعين الإعتبار
وتعقيباً على وجبه الإفطار فمن الواجب تناولها لما يختزن في الجسم من طاقه إثرها .. يستفاد منها في منتصف الليل من عمليات هدم وبناء داخل الجسم .. لذلك ينصح بتناول وجبه العشاء في وقت باكر كي لاتعيق عمل الإنزيمات وبعض العمليات الحيويه داخل الجسم .. دمتي بخير وسلام .. |
|
|
|
|
06-29-2009, 12:51 PM
|
#9 | |
|
مراقبة مساحة لحروفكم
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
رائع جدا
لكن احيانا يصعب التطبيق وتحكم الظروف اوقاتنا شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
لولي ..
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الجسم, الوقت, بأعضاء, وعلاقته |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أحدٍ يخون وواحد الوقت خانه..... أنا ترى الثانى وألاوّل تراه أنت ؟ | مز1جي | قسم الشعر | 10 | 05-03-2009 11:51 PM |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. LinkBacks Enabled by vBSEO 3.5.1 PL1 © 2010, Crawlability, Inc. HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010 |
(Valid XHTML 1.0 Transitional |
Valid CSS! | SEO)
. For best browsing ever, use Firefox. Copyright © 2010 vipxvip.org. All rights reserved |
