 |
 |
[
توبيكات في اي بي ] -[
توبيكات حزينه
] - [ توبيكات
رومانسيه ] - [
توبيكات اسلاميه ] - [
توبيكات منوعه
] - [ توبيكات
شعريه ] - [
توبيكات مضحكه ] - [
توبيكات انجليزيه
]
|
|||||||
| منتدى الطب والصحه كل مايتعلق بالطب والصحه |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
03-18-2007, 06:41 PM
|
#1 | |||
|
شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الهرولة بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من الماء وليس بسبب الركض.. منقـــــوـوـوـوـول تحيتي القناص
|
|||
|
|
|
|
|
03-19-2007, 08:58 AM
|
#3 | |||
|
رد: شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة !!
يؤ يؤ يؤ ..
|
|||
|
|
|
|
| مواقع النشر |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
 |
جميع المشاركات المكتوبة تعبر عن وجهة نظر صاحبها .. و لا تعتبر بأي شكل من الإشكال عن وجهة نظر المنتدى
 |
 |
.gif "Wink 21 (110)")
.gif "Wink 21 (176)")
العرض العادي
